شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة من أجل التعرف والعودة إلي بعض الثوابت التي نساها الكثير من المسلمين في بقاع الدنيا، ومنها سنة أكل التمر التي كان يعلمها لنا الرسول “ص”، وبالتالي نحن يجب علينا توضيح الفوائد العديدة التي يجنيها المسلم من أكل التمر بعدد فردي، وعلي الجميع الإلتزام بذلك من أجل جسد سليم معافي من الأمراض العديدة التي يقيها أكل التمر في مثل هذه الأوقات، وبالتالي نحن سننشر لكم فوائد التمر كاملة.
التمر من اساسيات أي سفرة في شهر رمضان المبارك مع إختلاف العصور في كل زمان، عندما نسمع الأذان في المغرب نأكل التمر باللبن أو التمر والماء، لذلك سنتعرف خلال السطور القادمة على أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول التمر بحسب عدد كبير من التقارير المنشورة علي مجلات صحية كبري.
التمر يعتبر واحدة من أفضل الأغذية الصحية التي تحوي على عدة فوائد، ومن أهم هذه الفوائد:-
روى الإمام البخاري في صحيحه عن الصحابي أنس بن مالك رضي الله عنه: (كانَ رَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ لا يَغْدُو يَومَ الفِطْرِ حتَّى يَأْكُلَ تَمَراتٍ وقالَ مُرَجَّأُ بنُ رَجاءٍ، حدَّثَني عُبَيْدُ اللَّهِ، قالَ: حدَّثَني أنَسٌ، عَنِ النبيِّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ، ويَأْكُلُهُنَّ وِتْراً).