في عصر التكنولوجيا المتسارع، أصبح الهاتف الذكي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. لقد تأثرت مفاهيم الصداقة والتواصل بشكل ملحوظ، حيث تحولت من علاقات إنسانية عميقة إلى تفاعلات سطحية عبر الشاشات. هذه الظاهرة تزيد من شعور الأفراد بالعزلة وتعزز مشكلات مثل الوحدة الرقمية والرهاب الاجتماعي.
تأثير السوشيال ميديا على العلاقات الإنسانية
تحدث الدكتور إبراهيم مجدي حسين، استشاري الطب النفسي، عن آثار السوشيال ميديا على العلاقات بين الأفراد. وأكد أن هذه المنصات لم تعد مجرد وسائل ترفيه بل أصبحت سببًا مباشرًا لارتفاع معدلات الاكتئاب والعزلة. يصف الدكتور إبراهيم منصات التواصل الاجتماعي بأنها “وسائل التباعد للاجتماع”، مشيرًا إلى أنها تحرم الناس من اللقاءات الحقيقية، حيث أصبح الأصدقاء يكتفون بإشعارات عبر الهواتف بدلاً من التفاعل وجهًا لوجه.
تدمير الروابط الأسرية
الأسرة، التي كانت دائمًا محور الاستقرار في المجتمع، لم تسلم من تأثير هذه المنصات. يقول الدكتور إبراهيم إن اللقاءات العائلية أصبحت نادرة، حيث ينغمس كل فرد في عالمه الرقمي حتى خلال الاجتماعات العائلية. وقد أصبح الهاتف المحمول ضيفًا ثقيلاً على الموائد، مما يؤدي إلى تفكك المحادثات وتراجع التواصل الإنساني.
الاكتئاب وتدني الثقة بالنفس
تشير دراسات حديثة إلى أن الاستخدام المفرط للسوشيال ميديا مرتبط بزيادة معدلات الاكتئاب، خاصة بين الشباب. بحسب الدكتور إبراهيم، يشعر الأفراد بالقلق عندما يتقلص عدد المتابعين أو عندما لا يستجيب الآخرون لتفاعلاتهم، مما يولد نوعًا من الاعتماد النفسي على التفاعلات الرقمية.
أمراض نفسية جديدة
مع تزايد الاعتماد على السوشيال ميديا، ظهرت أعراض نفسية جديدة مثل “الرهاب الاجتماعي” و”الخوف من مواجهة الناس”. وقد أدى ذلك إلى تآكل المهارات الاجتماعية وظهور أنماط شخصية متقوقعة؛ إذ لم تعد العلاقات تعتمد على التواصل الحقيقي بل أصبحت سطحية وغير حقيقية.
العودة إلى الإنسانية
في إطار هذا الواقع المحزن، يقترح الدكتور إبراهيم ضرورة العودة إلى الروابط الإنسانية الحقيقية من خلال تعزيز الوعي بأهمية التفاعل الاجتماعي. يدعو الجميع لتخصيص وقت يومي بعيدًا عن الشاشات للتواصل مع الذات ومع الآخرين. يمكن أن تكون هذه الخطوات بداية لإنقاذ الروابط الاجتماعية المفقودة وتعزيز الصحة النفسية.
تعليقات