تعتبر زبادي الفواكه من ضمن ما يقبل عليه الكثير من المسلمين خلال شهر رمضان بل هي وجبة خفيفة وصحية يفضل كبار وصغار ومفيدة للجسم ويمكننا تحضيرها في المنزل بل انها تحتوى على عنصرالبروبيوتيك المفيد والذي يعمل على زيادة صحة الجهاز الهضمي وتعمل على تقوية جهاز المناعة، ومن خلال مقالنا سنتعرف على طريقة عمل زبادي الفواكه في البيت.
طريقة عمل زبادي الفواكه في البيت
يمكننا ان نقوم باعداها في المنزل من خلال القيام بتحضير عدد من المكونات ومنها التالي.
المكونات
- عدد 2 كوب من اللبن الزبادي.
- كمية من الفواكه المفضلة.
- عدد 2 ملعقة من السكر.
- ملعقة من الفانيليا.
الطريقة:
بعد ان يتم تحصير المكونات اللازمة للتحضير الوصفة سيتم القيام بالاتي حتى نحصل على وجبة مفيدة ويتم من خلال التالي:
- يتم مزج كل من اللبن الزبادي والسكر أو العسل.
- ثم يتم تقطيع الفواكه إلى قطع صغيرة.
- تضاف الفواكة على اللبن الزبادي المختلط.
- كما انه لابد من غسل الفاكهة جيدًا وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة.
- وضع المزيج في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.
- يمكنك تقديم زبادي الفواكه ويمكن ان تقوم بتقديمه كوجبة خفيفة صحية للعائلة خلال سحور رمضان وانه يمكننا تناولها ايام العادية كوجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة ومناسبة للجميع مفيدة.
شارك